积极心理学2022年秋学期在线作业1题目
试卷总分:100 得分:100
一、单选题 (共 20 道试题,共 40 分)
1.在离婚发生之后的五年，生活满意度的趋势是（）。
A.逐渐回升
B.继续下降
C.保持不变
D.继续下降或保持不变
2.心理学家洛特鲍姆等人提出双过程模型，次级控制指人们努力改变（）来满足自身需要和愿望。
A.情感
B.自我
C.环境
D.认知
3.不属于认知因素的是（）。
A.智力
B.街头智慧
C.学习能力
D.工作能力
4.以下哪种情况最不易产生沉浸体验？（）
A.钢琴家演奏音乐
B.新手司机开车上路
C.庖丁解牛
D.慈爱的母亲喂养自己的孩子
5.以下不是积极心理学宗旨的是（）。
A.帮助人们发现存在的乐趣
B.帮助社会建设可持续发展的社会契约
C.帮助人在零和游戏中获胜
D.帮助人类实现对人性更深刻的理解
6.下列哪项具体品格优势不属于“公正”品格优势？（）
A.领导力
B.洞察力
C.公平
D.团队精神
7.关于沉浸体验，下列哪种说法正确？（）
A.具有清晰的目标是沉浸体验的体验性特征
B.沉浸式体验中的控制感是个体有意识达成的
C.时间知觉的异常是沉浸体验的条件性特征
D.沉浸体验多半来自个人能力与任务难度间的平衡
8.问题的答案或者解决方法突然明晰起来，这是创造的哪个阶段？（）
A.酝酿
B.准备
C.完成
D.洞悉
9.下面不属于积极性共鸣必要性特点的有（）。
A.共同的积极情绪
B.彼此熟悉对方，相互了解
C.彼此在意对方，相互关注
D.身体的生物化学反应以及行为动作产生了同步效应
10.提升认知灵活性有助于增强个体不反应的行为倾向，不反应不包括以下哪个含义？（）
A.不卷入自己的想法和情绪
B.消极地接受一切想法和情绪
C.探究事物本质后再作出反应
D.不立即对环境作出冲动的反应
11.关于自尊，下面的说法中错误的是（）。
A.自尊是人们对自身价值的反思
B.自尊是个人对自己的较稳定的评价
C.自尊影响人们如何应对困难和挫折
D.自尊表达的是对自己的肯定的态度
12.积极品质的5C模型中的5个C是指？（）
A.能力、自信、联结、品格、关爱
B.能力、自信、乐观、品格、关爱
C.能力、情商、乐观、品格、关爱
D.能力、情商、乐观、品格、贡献
13.以下哪些话语，不利于教师构建“自主性”的课堂教学？（）
A.创建接纳、鼓励、温暖和关爱的氛围
B.给予孩子自主管理和自主决策的空间
C.给学生留出充足的自主学习和思考的时间
D.时刻关注教学进度，以完成教学任务
14.下列哪个表述是错误的？（）
A.使用突出优势时会感觉特别兴奋
B.运用突出优势时会感觉越来越轻松
C.用新的方式来使用突出优势会让人感觉更好
D.一个人优势的展现会减少他人展现优势的机会
15.在强化敏感性的系统中，哪个系统是由具有奖励性或欲求性的刺激信号激发，反映的是人们奖励敏感性的高低。（）
A.行为抑制系统
B.行为趋近系统
C.对抗-逃离-僵化系统
D.惩罚系统
16.具备哪些特征的活动，有助于青少年的积极发展？（）
A.条理化、结构化
B.结构化、自主性
C.利他性、自主性
D.自主性、创造性
17.下面符合健康的超越自卑的生活模式特点的是（）。
A.我所做的一切努力是为了超越别人
B.依赖强者，从依赖对象那里获得自己想要的一切
C.我的价值感应与更多社会成员的幸福联系紧
D.回避那些会让我产生自卑感的人或事
18.改变悲观的解释风格，可以对（）进行反驳。
A.事件本身
B.对事件的想法和解释
C.想法引起的感觉
D.想法引起的行为
19.幸福的五个要素包括（）。
A.积极情绪、努力、意义、成就、人际关联
B.积极情绪、投入、意义、成就、人际关联
C.积极情绪、投入、意义、获胜、人际关联
D.快乐、投入、意义、成就、人际关联
20.在情绪产生的哪个阶段进行情绪调节耗费资源最少？（）
A.中期
B.前期
C.后期
D.任意时期
二、多选题 (共 10 道试题,共 30 分)
21.从人们的主观感受出发来界定幸福感，可以认为幸福感包括（）。
A.积极的情绪状态
B.积极的心理功能
C.社会性的幸福感
D.积极的动机水平
22.影响幸福感的因素包括（）。
A.年龄
B.性别
C.社会比较
D.人格
23.下面属于MCII 策略操作过程的有（）。
A.思考想要完成的重要愿望。
B.思考愿望实现能给生活带来的最积极结果，并尽可能生动详细地想象与积极结果相关的事情。
C.思考阻碍实现愿望的关键障碍，并尽可能生动详细地想象与这个障碍相关的事情。
D.制订能够预防/克服这一障碍的“如果—那么”计划。
24.教师自主支持行为的特征包含（）。
A.教师对学生提出的行为要求作出基本的解释
B.教师能够站在学生的角度理解学生的感受
C.为学生提供选择的机会和鼓励学生的主动性
D.减少对学生的控制性行为
25.下面符合结构化活动特征的有哪些？（）
A.目标明确
B.不具备挑战性与难度
C.任务清晰
D.反馈及时
26.沉浸体验的体验性特征包括（）。
A.自我意识的丧失
B.时间知觉异常
C.目标清晰
D.意识与活动的融合
27.以下说法正确的是（）。
A.逆境能促进个体成长，逆境越大越好
B.个体面对巨大压力瓦解后，有重组的能力
C.人生意义能影响韧性水平
D.只有经历过巨大挫折的人才具有韧性
28.以下哪些是积极心理学研究的支柱？（）
A.积极的情感体验
B.病理心理学
C.积极的人格
D.积极的社会组织系统
29.根据梦想实现理论，下面哪些是将未来梦想变为目标的自我调节思维策略（）。
A.空想
B.心理对照
C.驻足
D.逆向心理对照
30.随着正念的深入，注意的哪些品质将有所提升？（）
A.注意时长
B.注意转移
C.注意内容
D.注意专注度
三、判断题 (共 10 道试题,共 30 分)
31.父母与孩子共同商量规则，会丧失父母的权威，孩子会变得难以管教（）。
32.积极情绪不同于身体快感，身体快感更接近于消极情绪（）。
33.理性-情绪疗法反对绝对的“应该”和“必须”以及“非好即坏”的二分法（）。
34.积极情绪是心理健康的重要组成部分，所以我们应该全天保持积极向上的情绪（）。
35.积极情绪与内在资源之间是相互促进的关系（）。
36.当人处在充满评价、竞争、批判或指责的环境中，更容易产生积极性共鸣（）。
37.正念训练使我们摒弃刻板的、理所当然的想法、情绪和行为反应（）。
38.人们会通过与他人的比较来获得对自我的评价（）。
39.与他人的关系可以通过学习和练习来改善（）。
40.当不能改变环境时，人们往往会改变自己的态度（）。
历时五个多月的社区建设，W社区的面貌发生了翻天覆地的变化。 社区建设经历了社区建设设计、社区建设实施、社区建设评价这三大阶段。 现场参与项目实施后，将从方案设计、实施过程、活动效果这三个维度展开相应的评价。
一、评估方案
在此次社会工作插手W社区建设的过程中，依次从“人”、“文”、“景”三大主题进行营造。营造主题是社会工作者通过与社区工作人员、社区居民的前期接触、沟通与深入走访社区后，在了解了社区居民的实际需要的基础上设计的。设计建设的活动内容以社区居民的现实需求为导向，这与社会工作的专业规范相符。此次社区建设活动的宗旨在于提高社区居民参与社区建设的积极性，培养他们的参与意识。社区建设的目的与任务都达到了社会工作的专业要求，同时也符合一般社区建设的研究形式。
在社区建设的实施中，社会工作者从社区建设的开始，就一直将社区居民放在主人翁的位置，这一点从未改变过，这与社区建设倡导的自我组织、自我发展的工作形式是一致的。针对这次的社区建设实践活动，由于本人的实习时间有限，为了完成所有的流程，因而在时间安排上，各个细节活动都比较仓促。总之，本次社会工作介入易地扶贫搬迁社区营造中的方案，是根据社区问题以及现实需求而展开设计的，社区建设的宗旨、工作形式等都符合社区的现实状况、社会工作的专业规范。
二、过程评估
W社区建设分为三个主要内容，分三个阶段开展，下面将分析、研究社区建设活动开展的流畅性以及其组织情况。
（一）活动进行的流畅情况
活动的流畅度是项目评价的关键性指标之一，以下将从此次活动实施的三个阶段即准备动员期、开展营造期和巩固回访期进行了详细的分析。在筹备阶段，社会工作者在社区工作人员的帮助下，成功进入社区并与居民进行接触，建立了专业关系，并进行了前期的准备工作，前期的准备工作进行流畅。在营造期间，“人”、“文”、“景”各自的营造活动都很顺利，但也存在一些问题。在建设良好家风家训文化墙的过程中，在搜集居民的家风家训信息时遇到了困难，一度陷入困境，但通过社工的紧急干预介入，对志愿者进行了活动的培训，使得收集工作继续顺利开展。总体来，社区、志愿者、居民对此项目的开展都给予了极大的支持，使得整个活动的开展流畅顺利。
（二）活动组织情况分析
在本次社区营造的实施中，社会工作者在准备动员阶段负责项目的总体设计、宣传推广和动员群众等方面的工作，是项目的组织者、领导者。在开展社区营造阶段，社会工作者的角色开始转变，由领导者转变成中介者和观察者，社工在陪同社区居民、志愿者进行活动时，对社区居民、志愿者的组织情况进行细致的观察，并将社区的资源整合起来，联系社区外可用的资源，与此同时，把活动决策权交给社区居民和志愿者团队，对社区居民进行加以引导，让他们自觉的参与社区的建设。在打造社区文化的后续阶段，社会工作者此时作为组织者，并邀请志愿者加入，共同探讨如何建设文化墙，进行传统文化活动，提升了社区居民的参与积极性以及增强了他们的社区归属认同感，同时培育了志愿者力量。总之，社会工作者在组织活动过程中，会根据各阶段的现实状况，采用比较科学的组织模式，并在项目需要的时候适时转换角色，从而在很大程度上激发了社区居民的热情，同时在一定程度上促进了社区居民的自治。
三、成效评估
（一）目标达成情况
本次社区建设的项目目标有三，依次为提高居民的主体意识，并建设好社区志愿服务先锋队；营造社区文化，并打造“良好家风家训文化墙”，促进社区居民参与；改善社区环境，建设美丽社区。截至项目结项，首先，在社区环境上，社区内卫生有了较大改善，同时也提高了社区居民环保方面的认知。第二，关于社区志愿者团队的建设，在社区中组建了志愿服务先锋队伍，并具有相应的服务管理体系。同时在经过专业的培训之后，已达到了独立组织社区服务的要求。第三，在社区居民的参与上，在建设社区的过程中，参与建设的居民在不断的增加，并由原先的强制模式转变成现在的自主、自愿模式。但是，就W社区的总体营造来说，本次的营造活动开展的效果是有限的，还需展开不断地干预。
（二）居民参与情况
在项目整体建设过程中，社区居民的参与热情在不断地提高。在准备时期，刚在社区进行宣传时，社区居民对社会工作者是陌生的、排斥的，并不信任他们，因而招纳到的志愿者也很少。然而经过一段时间的动员，通过社区工作人员的宣传，人们意识到，社工是为居民做事实的，并对其有了一定的认知，驱散了社区居民对社会工作者的抵触情绪。在经过一段时间的接触，组织了一些活动之后，人们对营造的内容有了一定的了解后，参加活动也更加积极了。在“和谐大家庭”活动结束之后，居民之间的隔阂被冲淡，邻里之间的信任也得到了极大的提升，在接下来的活动中，居民们也变得更加活跃，甚至有人会去社区里打听最近有没有什么活动可以参加。同时，在社区建设过程中，志愿者发挥了很大的作用，经过志愿者的牵线搭桥，社区邻里间的关系变得更加紧密，社区志愿服务先锋队的人员也在不断的增加，同时也提高了社区居民的参与度。社区居民参加社区活动的人数也有所提升，参与范畴也获得了一定程度的扩展。
