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答案来源：（www.daydayup731.com）体育保健学-[福建师范大学]福师《体育保健学》在线作业二
试卷总分:100 得分:100
第1题,中暑是高热环境或较长时间烈日暴晒而引起的急性病
A、错误
B、正确
正确答案:
第2题,绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血
A、错误
B、正确
正确答案:
第3题,关节韧带损伤主要是由于间接外力作用引起的一种闭合性损伤
A、错误
B、正确
正确答案:
第4题,运动处方的概念最早是在20世纪50年代提出来的
A、错误
B、正确
正确答案:
答案来源：（www.daydayup731.com）,绷带加压包扎法适用于小动脉小静脉和毛细血管出血的止血
A、错误
B、正确
正确答案:
第6题,运动可直接或间接对肾脏造成不同程度的损伤
A、错误
B、正确
正确答案:
第7题,在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛和大量出血
A、错误
B、正确
正确答案:
第8题,中等强度负荷的血压变化要使其恢复到训练前的正常值需要１２小时
A、错误
B、正确
正确答案:
第9题,平时不运动的男性坚持跑步训练一月后其血量可增加16%
A、错误
B、正确
正确答案:
答案来源：（www.daydayup731.com）,儿童发胖一般认为是脂肪细胞增大和脂肪细胞增多的结果
A、错误
B、正确
正确答案:
第11题,某运动员在训练后5分钟测地脉搏较运动前快10次/分钟其运动负荷为中等
A、错误
B、正确
正确答案:
答案来源：（www.daydayup731.com）,腓肠肌人字纹正中处是"承山"穴
A、错误
B、正确
正确答案:
第13题,构成蛋白质的基本单位是氨基酸
A、错误
B、正确
正确答案:
第14题,过度训练是由于疲劳连续积累所引起的一种生理反应
A、错误
B、正确
正确答案:
答案来源：（www.daydayup731.com）,按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行此外淋巴结所在的部位应加强按摩
A、错误
B、正确
正确答案:
第16题,在加强下肢肌肉力量训练的时候要注意提高膝关节的灵活性和协调性
A、错误
B、正确
正确答案:
第17题,制定运动处方时首先应进行医学和体力的检查最重要的检查是形态测量
A、错误
B、正确
正确答案:
第18题,肩周炎又称冰冻肩
A、错误
B、正确
正确答案:
第19题,指量法不是取穴的方法
A、错误
B、正确
正确答案:
答案来源：（www.daydayup731.com）,自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分
A、错误
B、正确
正确答案:
第21题,蛋白质的基本单位是氨基酸
A、错误
B、正确
正确答案:
第22题,儿童少年期、青少年时期是人的一生中生长发育最关键的时期
A、错误
B、正确
正确答案:
第23题,钙若与草酸可以更好吸收
A、错误
B、正确
正确答案:
第24题,关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤
A、错误
B、正确
正确答案:
答案来源：（www.daydayup731.com）,指量法不是取穴的方法
A、错误
B、正确
正确答案:
第26题,青春发育期的年龄约是在16岁到20岁
A、错误
B、正确
正确答案:
第27题,时差在内一般对人体不会产生大的影响
A、2小时
B、3小时
C、2～3小时
D、4～5小时
正确答案:
第28题,乙型肝炎的传染源是
A、急性患者
B、病毒携带者
C、慢性患者
D、以上全是
正确答案:
第29题,前臂骨折固定后应采用
A、大悬臂带
B、小悬臂带
C、夹板固定即可
D、前臂固定于躯干
正确答案:
答案来源：（www.daydayup731.com）,运动员的糖补充应在进行较为适宜
A、赛前2小时前
B、赛前30分钟后
C、赛前2小时前或30分钟后
D、赛前2小时后或30分钟前
正确答案:
第31题,人体每天所需要的热量有左右来自蛋白质
A、17～20％
B、60～70％
C、10～14％
D、20～30%
正确答案:
第32题,对视力要求高的人需要量较多
A、维生素E
B、维生素D
C、维生素C
D、维生素A
正确答案:
第33题,运动员的热能物质
A、与蛋白质为主，脂肪量最少
B、以糖为主，蛋白质量最少
C、以脂肪为主，糖量最少
D、以糖为主，脂肪量最少
正确答案:
第34题,运动中按摩的时间一般为
A、7～10分钟
B、3～5分钟
C、10分钟
D、10～15分钟
正确答案:
第35题,骨折诊断的要点是
A、疼痛和肿胀
B、功能障碍
C、畸形
D、皮下淤血
正确答案:
第36题,若一种必需氨基酸或非必需氨基酸大量出现于正常膳食中引起的结果是
A、提高膳食的营养价值，增加氨基酸的利用
B、不影响氨基酸的吸收利用
C、造成氨基酸之间的不平衡，有碍于各种氨基酸的吸收和利用
D、必需氨基酸可提高膳食的营养价值；非必需氨基酸有碍于氨基酸的吸收和利用
正确答案:
第37题,小腿腓肠肌痉挛时可点掐穴
A、委中
B、足三里
C、承山
D、涌泉
正确答案:
第38题,运动项目对维生素B1的需要量较高
A、速度
B、灵敏
C、耐力
D、力量
正确答案:
第39题,在一般食物中以蛋白质的必需氨基酸最为理想它与人体的需要比较接近
A、鱼类
B、奶类
C、鸡蛋
D、牛肉
正确答案:
第40题,能促进钙在肠道的吸收促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育
A、维生素A
B、维生素D
C、维生素E
D、维生素PP
正确答案:
第41题,绷带的螺旋形包扎适用于
A、上臂
B、小腿
C、膝关节
D、手腕
正确答案:
第42题,耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质脂肪糖为
A、1:!:7
B、1:2:6
C、1:1:5
D、1:0.7:5
正确答案:
第43题,针刺悬钟穴可治疗
A、便秘
B、失眠
C、踝关节扭伤
D、跖肌痉挛
正确答案:
第44题,骨骺的慢性损伤可引起
A、骨骺分离
B、骨骺炎
C、骨骺骨折
D、骨骺分离和骨折
正确答案:
第45题,体育保健学是在正式建立起来的
A、20世纪20年代
B、20世纪30年代
C、20世纪40年代
D、20世纪50年代
正确答案:
第46题,一般情况下糖占每日总热能供给量的
A、17～20％
B、60～70％
C、30～40％
D、50～70％
正确答案:
第47题,冷水浴的作用有
A、改善情绪、消除疲劳
B、使心跳加快、血流加速
C、呼吸加深
D、胃肠蠕动加强
正确答案:
第48题,关于儿童少年呼吸系统发育的描述正确的是
A、儿童少年的呼吸频率教成人快，肺活量小
B、运动中儿童少年主要通过增加呼吸的频率来增加肺通气量
C、儿童少年胸廓宽，呼吸脆弱，对氧气的需求量小
D、儿童少年在运动要加强呼吸深度的练习
正确答案:
第49题,人体较易缺乏的是
A、碘
B、氟
C、硒
D、硫
正确答案:
答案来源：（www.daydayup731.com）,脂肪由三种元素组成
A、碳
B、氢
C、氧
D、氮
正确答案:
